“Tugas Anda bukan mencari Cinta, tetapi hanya mencari dan menemukan semua hambatan dalam diri Anda yang telah Anda bangun melawannya.” – Rumi
Salah satu cobaan paling menyakitkan yang kita hadapi dalam hidup adalah sakit hati karena kehilangan cinta. Meskipun ini adalah kasusnya, Semesta melemparkan tantangan ini dan orang lain dengan cara kami sehingga kami dapat menyembuhkan aspek-aspek tertentu dari jiwa kita. Mungkin kita memiliki rasa tidak aman di sekitar tubuh kita dan perlu bekerja pada penerimaan diri kita dan cinta-diri, atau mungkin kita memiliki ketakutan di sekitar penolakan dan kegagalan yang perlu diatasi, atau mungkin kita perlu belajar cara merawat diri sendiri dengan lebih baik selama ini. masa-masa sulit. Apapun alasannya mengapa Anda mengalami kesulitan ini, Anda tidak sendirian dan Anda akan berhasil.
Saya sudah mengalami sakit hati dan masa-masa sulit. Saya menyadari sekarang bahwa saya menjalani tantangan-tantangan ini tidak hanya untuk menyembuhkan dan menumbuhkan diri, tetapi juga dapat berbagi pengalaman dan kebijaksanaan saya untuk membantu orang lain sembuh juga. Jadi meskipun konten blog ini bersifat pribadi, saya berbagi dengan Anda dengan harapan bahwa itu akan membuat proses ini sedikit kurang menyakitkan!
Pada tahun lalu, saya telah mencintai dan kehilangan tiga kali. Saya akan menghindarkan Anda semua detail yang mengerikan dan dramatis, tetapi pada dasarnya saya mengalami tiga periode kesedihan yang intens dan kemudian penyembuhan hati, jiwa, dan jiwa saya.
Inilah Pelajaran Yang Saya Pelajari Tentang Cinta, Kehilangan, Dan Penyembuhan:
1.Jangan pernah puas. Jangan pernah kompromi siapa Anda untuk orang lain. Seseorang akan datang dan mencintaimu apa adanya. Pasti ada beberapa kali ketika aku takut lelaki impianku tidak ada di sana, jadi pikiran untuk menetap melintas di pikiranku. Namun, saya telah memutuskan untuk percaya bahwa ia IS luar sana karena alternatif sepertinya begitu menyedihkan!
2.Tidak ada yang bisa menyelesaikan Anda kecuali diri sendiri. Faktanya, Anda sudah lengkap, utuh, dan sempurna sendiri. Anda mungkin tidak merasa seperti ini karena Anda memiliki hal-hal seperti pikiran negatif, keraguan diri, dan ego Anda mengaburkan rasa keutuhan dan cinta-diri Anda (lebih pada menjinakkan ego Anda di sini ). Jadi mulailah berbahagia sekarang dengan menciptakan kehidupan yang Anda inginkan. Hingga beberapa tahun yang lalu, saya tidak pernah merasa lengkap karena saya terlalu takut untuk mengejar impian saya atau merangkul tujuan saya yang lebih tinggi. Sekarang saya telah menemukan keberanian batin itu, saya tidak pernah lebih bahagia dan lebih puas dengan keberadaan saya dalam hidup saya!
3.Maafkan semuanya. Lebih baik lagi, temukan mereka tanpa cela. Suatu hari saya berdoa dan bermeditasi ketika saya menyadari bahwa saya harus melepaskan semuanya. Lepaskan dari kesalahan, kegetiran, dan kebencian terhadap orang-orang ini. Saya sampai pada kesimpulan bahwa mereka berperilaku dengan cara terbaik yang mereka ketahui, tidak menyadari dampak dari tindakan mereka, dan tidak pernah bermaksud menyakiti saya. Dan saat itulah saya menyadari tidak ada yang perlu dimaafkan. Jadi saya merilis semuanya. Setelah itu, saya merasakan gelombang kedamaian, ketenangan, dan belas kasih yang luar biasa menyapu saya yang tidak saya rasakan selama berabad-abad.
4.Terima kasih mereka. Bersyukur atas momen-momen indah dan kenangan yang dapat Anda hargai selama sisa hidup Anda. Terima kasih telah berbagi hati dan jiwa mereka dengan Anda. Saya merasa beruntung telah mengalami gairah dan euforia dalam jatuh cinta. Itu adalah salah satu perasaan terbaik di dunia dan pada akhirnya semuanya berharga.
Berlatih kelembutan, kasih sayang, cinta diri, pengertian, kesabaran, dan tidak ada penilaian terhadap diri sendiri . Sangat penting untuk melakukannya dengan mudah ketika Anda mengalami sakit hati atau kekecewaan lainnya. Hargai diri Anda selama ini dan jangan merasa buruk atau menyalahkan diri sendiri hanya karena Anda harus beristirahat dari A-game Anda. Ini adalah konsep yang sulit bagi saya untuk dipeluk karena saya didorong dan ambisius dalam pekerjaan saya. Saya sering kali menyulitkan diri sendiri karena belum selesai menguasai mereka! Tetapi pola pikir ini hanya memperpanjang proses penyembuhan saya. Begitu saya mulai berlatih bela diri dan tidak ada penilaian, saya bisa melewatinya dengan lebih cepat dan tanpa rasa sakit.
5.Juga, cobalah melakukan yoga untuk meningkatkan rasa cinta-diri dan rasa sayang pada diri sendiri. Saya mengalami begitu banyak momen ketika berada di atas matras: realisasi cinta diri tanpa syarat, pengakuan atas betapa kuat dan tabahnya saya, dan kelembutan murni dan belas kasih terhadap diri saya sendiri.
6.Jangan menahan emosi. Rasakan kesedihan, rasa sakit, dan berduka. Menangis dan jangan botol! Anda harus membiarkan emosi untuk menjalankan tugasnya. Biarkan perasaan mengalir tetapi jatuh ke dalam mengasihani diri sendiri atau mode “seluruh hidupku menyebalkan”. Ego Anda suka memberi makan emosi-emosi ini untuk membuat Anda merasa lebih buruk, jadi sadarilah pikiran-pikiran ini!
7.Tidak apa-apa untuk mengambil hari (atau hari) dari kehidupan. Lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk memulihkan, menyembuhkan, dan mengisi ulang. Duduk di rumah di sofa sepanjang hari dan menonton film jika Anda harus. Ada hari-hari ketika saya merasa sangat sedih dan tidak bersemangat sehingga saya tidak bisa bekerja. Dan kemudian saya akan merasa buruk tentang hal itu, yang hanya memperburuk keadaan! Sudah cukup sulit melewati rasa sakit yang diperlukan untuk menyembuhkan tanpa Anda menyalahkan diri sendiri!
8.Tutup ego Anda. Ego Anda akan ingin melihat ke belakang dengan penyesalan. Ia akan menanyakan pertanyaan “apa-jika”, atau “mengapa tidak saya”. misalnya, “Mengapa tidak berhasil? Mengapa saya tidak segera menyadari bahwa dia adalah tas douche (ya, egomu tidak terlalu baik)? Bagaimana jika saya tidak begitu keras kepala, apakah semuanya akan berhasil? ”Berdamai dengan masa lalu, terimalah, dan lanjutkan. Baca lebih lanjut tentang mematikan ego Anda di sini!
9.Anda berhak mendapatkan semua kebahagiaan dan keajaiban yang dimiliki Semesta bagi Anda. Saya selalu percaya bahwa saya layak mendapatkan bisnis dan karir impian saya. Tetapi selama waktu yang menantang ini bagian rahasia saya mempertanyakan apakah saya pantas mendapatkan pria atau hubungan impian saya. Syukurlah saya telah menyadari sekarang tanpa keraguan bahwa saya berhak mendapatkan yang terbaik yang dunia tawarkan dalam semua aspek kehidupan saya, termasuk cinta.
10Anda menendang pantat. Meskipun Anda mungkin merasa “ditolak” atau merasa gagal karena hubungan itu tidak berjalan seperti yang Anda inginkan, akui semua yang telah Anda lalui! Hargai siapa Anda, fakta bahwa Anda mengambil kesempatan pada cinta dan diri sendiri, dan fakta bahwa Anda masih bertekad untuk terus menendang pantat meskipun kesulitan dan sakit hati yang Anda lalui. Tetap ingatkan diri Anda tentang kedahsyatan Anda sehingga Anda tidak pernah puas dengan apa pun yang kurang dari apa yang pantas Anda dapatkan!
Ada adalah cahaya di ujung terowongan, dan itu layak untuk menyeberang melalui tempat-tempat gelap untuk mencapai cahaya. Anda tidak sendirian juga. Hubungi teman dan keluarga Anda untuk dukungan dan dorongan. Isi hidupmu dengan hal-hal yang indah dan mencintai orang. Anda lebih kuat dan lebih tangguh dari yang pernah Anda bayangkan!
“Tanam kebun Anda sendiri dan
hiaslah jiwa Anda sendiri, daripada menunggu seseorang membawakan Anda bunga.
