4 Cara Sederhana Menghindari Gangguan

Menghindari_Gangguan

Jadi, Anda ingin hasil tanpa melakukan pekerjaan? Hebat, hanya apa yang kita butuhkan … bugger malas lain yang pengisap untuk kepuasan instan. Ok, kami akan memotong Anda beberapa kelonggaran … Anda mulai dengan niat baik dan pada prinsipnya Anda tidak keberatan pekerjaan, hanya saja gangguan sedikit membuat Anda mengembara ke sesuatu yang lain. Sesuatu yang lebih mudah dan lebih cepat dicapai. Jadi, hal-hal yang tersisa dilepaskan. Anda meninggalkan puing-puing niat baik di sisi Anda saat Anda melompat dari proyek ke proyek.

Jika Anda memiliki sedikit firasat bahwa itu mungkin merupakan strategi terbaik untuk mewujudkan impian Anda, silakan baca salah satunya.

Saya percaya bahwa Anda harus bekerja untuk hal-hal baik yang akan datang kepada Anda. Karena dua alasan. Pertama, perasaan kemajuan adalah fondasi untuk kebahagiaan. Bisa jadi kemajuan dalam segala hal mulai dari memajukan karir Anda atau mengurangi cacat Anda dalam golf untuk kemajuan dalam perjalanan batin Anda atau dalam pengembangan hubungan Anda. Kedua, mengetahui bahwa Anda bekerja agar kemajuan itu terjadi menciptakan perasaan harga diri. Perasaan mampu. Itu menciptakan kepercayaan diri. Orang yang bahagia dan percaya diri membuat dunia ini menjadi tempat yang lebih baik. Tapi itu untuk posting yang berbeda.

Namun, menempatkan pekerjaan berarti jam-jam yang terfokus untuk menerapkan diri Anda dan di situlah sangat mudah untuk gagal. Kita semua pernah ada di sana, kita perlu menyelesaikan sesuatu tetapi untuk beberapa alasan kita tidak bisa membawa diri kita untuk melakukan pekerjaan, fokus. Dunia tampaknya dipenuhi dengan segala macam hal yang sangat menarik untuk dilakukan. Hal-hal yang biasanya tidak muncul tiba-tiba muncul entah dari mana. Anda mulai, hentikan diri Anda untuk melakukan sesuatu yang lain, kutuk, mulai lagi, berhenti lagi untuk sesuatu yang lain, kutuk sekali lagi, dan seterusnya dan seterusnya. Ini bisa berlangsung cukup lama dan akhirnya Anda memutuskan bahwa sekarang bukan waktu untuk melakukan apa pun yang Anda lakukan, bangun, dan pergi. Anda kalah, Anda menerima kekalahan dan menyerah begitu saja. Bagaimana ini mempengaruhi Anda sangat individual,

Apakah harus seperti ini? Apakah kita dibiarkan begitu saja dan apakah kita harus percaya pada inspirasi kita hari itu untuk membuat kita tetap fokus? Saya katakan tidak, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan dan kendalikan diri Anda untuk memastikan risiko ini minimal.

Anda, Membodohi Diri Sendiri Untuk Memberi Makan Gangguan

– gangguan . Alasan di atas terjadi adalah bahwa kemungkinan-kemungkinan terganggu saat ini tidak terbatas. Dan kami mengundang selingan. Kami mengisi kantor dan rumah kami dengan gadget, kami memiliki ponsel, selalu online dan mencari interaksi dengan orang lain sesering yang kami bisa. Tidak heran kita memiliki masalah untuk mendapatkan pekerjaan yang fokus pada kualitas. Kami telah dikondisikan agar tersedia setiap saat, terus memperbarui status online kami, menjawab telepon kami 24/7 dan mengharapkan tanggapan atas email dalam beberapa menit. Pengondisian ini sangat halus tetapi menembus kain kehidupan modern sehingga sangat sulit untuk dipertahankan. Tetapi jadilah jelas – jangan mengacaukan aktivitas dengan kemajuan.

Apa Yang Harus Dilakukan

Jadi sekarang kita jelas bahwa apa yang kita perjuangkan adalah gangguan dalam berbagai bentuk. Untuk keluar di atas Anda harus memastikan bahwa aktivitas Anda produktif dan bukan hanya jawaban atas banyak gangguan di sekitar Anda. Idenya adalah memberi diri Anda sebuah proses dan tempat yang aman untuk tetap produktif. Empat cara yang saya tempati yang Anda gunakan adalah “membosankan” tempat kerja Anda, rutinitas produktivitas, gangguan komunikasi, dan penggunaan waktu tenang / mati.

Inilah yang Anda lakukan:

Membosankan Di Tempat Kerja Anda

Hal ini dapat dilakukan baik di rumah maupun di kantor Anda. Buat tempat kerja Anda sebersih mungkin. Hapus gadget yang terlalu mudah untuk dimainkan. Hapus semua program yang tidak perlu Anda lakukan atau buat pekerjaan terpisah dan akun waktu bebas sehingga ada rintangan yang harus Anda hadapi untuk bermain game. Tempatkan majalah tidak terlihat untuk membuat Anda dari “hanya membaca beberapa halaman”. Saya pikir Anda mendapatkan gambar, hapus sebanyak mungkin yang dapat memikat Anda untuk melakukan sesuatu yang lain daripada apa yang perlu Anda fokuskan untuk menjadi produktif.

Produktivitas Rutin

Jika Anda mempelajari atlet sesaat sebelum mereka memulai bisnis beberapa kali, Anda akan melihat dengan jelas bahwa mereka semua memiliki rutinitas yang mereka lalui. Itu bisa berupa apa saja seperti mengangguk dalam pola, menarik pakaian mereka atau mengulangi mantra. Rutinitas kecil ini adalah produktivitas “upacara” dan kunci mereka untuk masuk ke kondisi mental kinerja puncak. Anda dapat melakukan sesuatu yang serupa, jika Anda selalu melakukan hal yang sama sebelum melakukan sesuatu yang membutuhkan perhatian penuh yang akan diperhatikan oleh pikiran Anda. Akan lebih mudah bagi Anda untuk tetap berada di zona produktivitas. Dan omong-omong, “membaca seluruh internet” bukanlah rutinitas yang baik.

Gangguan Komunikasi

Meskipun kami dikondisikan untuk online sepanjang waktu dan selalu menjawab telepon kami dan sulit untuk membebaskan diri dari itu, semua orang dapat menciptakan waktu sunyi mereka sendiri. Mulailah dengan memutuskan jangka waktu ketika Anda mematikan perangkat komunikasi Anda, semuanya. Kemudian luangkan waktu itu untuk merasakan kebebasan dan perhatikan bahwa dunia tidak berakhir. Ini adalah pesan dan realisasi penting untuk didapatkan. Ketika Anda menerima ini, Anda tidak akan memiliki masalah bekerja di zona produktif Anda selama pemadaman komunikasi yang dipaksakan sendiri.

Gunakan Waktu Mati / Tenang

Apakah Anda pernah datang ke kantor sebelum orang lain? Apakah kamu ingat apa yang terjadi? Saya yakin Anda sangat produktif. Alasannya adalah Anda bebas dari banyak gangguan secara gratis dengan bekerja ketika tidak ada orang lain di sekitar. Jika Anda memiliki kemungkinan untuk menjadwalkan beberapa waktu kerja Anda untuk menggunakan waktu mati / tenang Anda mendapatkan banyak gratis.

Kesimpulan

Ketika Anda memastikan Anda tetap di zona produktivitas Anda untuk jangka waktu yang lama Anda akan membiarkan diri Anda menjadi beruntung juga. Ide Anda akan lebih baik, perangkat lunak Anda akan memiliki lebih sedikit bug, jawaban Anda akan lebih jelas, dll.