Contents
Kita Semua Pernah Kesana ……
Anda muncul di kantor dokter tepat waktu, hanya untuk mengetahui bahwa mereka berlari di belakang dan empat lainnya dengan janji di depan Anda masih menunggu.
Atau bandara tempat Anda menunggu berjam-jam, hanya untuk mendengar pengumuman bahwa penerbangan Anda yang tertunda telah dijadwal ulang – lagi.
Atau “kunjungan kilat” ke kantor pos yang berlangsung selama satu jam.
Dan jika Anda adalah orang tua … yah, Anda mungkin memiliki waktu menunggu “terjadwal” yang dibangun di kalender Anda – latihan sepak bola, pelajaran berenang, kelas piano …
Ketika Anda sibuk dan stres, bahkan menunggu sebentar terasa seperti keabadian. Setiap menit yang Anda tunggu, adalah satu menit yang terbuang.
“Waktu tunggu” bisa menjadi waktu yang paling membuat frustrasi – jika Anda membiarkannya . Hanya dengan sedikit perencanaan, Anda tidak hanya dapat mengubah “waktu tunggu” menjadi waktu produktif, tetapi sebenarnya dapat mengejutkan diri sendiri dengan menantikannya!
Berikut 10 Kiat Sederhana Untuk Memulai.
- Gunakan Untuk Menghilangkan Stres Dan Bersantai
Mainkan game, jelajahi, tanggapi email, facebook, atau twitter di ponsel pintar Anda. Membaca majalah. Bawalah buku ke mana pun Anda pergi. Dengarkan musik atau podcast. Kuncinya di sini adalah untuk membuat ini istirahat yang disengaja daripada melakukan semua hal ini hanya karena Anda bosan.
- Rencanakan Dan Atur Sisa Hari Anda
Sebagian besar dari kita begitu sibuk sehingga kita seperti tikus yang berlari melalui labirin, sering kali mendarat di jalan buntu. Gunakan waktu tunggu untuk membuat daftar TO-DO dan kemudian memprioritaskan / mengatur hari Anda sehingga Anda bisa lebih efisien dengan apa yang harus Anda lakukan ketika Anda selesai menunggu.
- Mengejar Panggilan Telepon
Terlalu sibuk di hari kerja dan terlalu malas di akhir pekan untuk panggilan telepon “memungkinkan-tetap-di-sentuh”? Ini mungkin saat yang tepat untuk mengejar panggilan itu.
- Latih Sisi “Lain” Otak Anda
Jika pekerjaan Anda sebagian besar membutuhkan pemikiran logis, gunakan waktu ini untuk memberikan sisi kreatif dari otak Anda latihan. Doodle, tulis puisi, buat cerita pengantar tidur untuk anak-anak Anda, klik dengan ponsel kamera Anda atau jelajahi Flickr. Di sisi lain, jika Anda berada dalam profesi kreatif, gunakan waktu ini untuk joging sisi logis Anda. Pecahkan teka-teki silang / sudoku, seimbangkan buku cek Anda atau rencanakan logistik pertunjukan besar Anda berikutnya.
- Kenali Fitur-Fitur Di Telepon Anda
Bahkan ponsel yang paling tidak cerdas saat ini memiliki pengingat, alarm, kalkulator, dll. Dan smartphone memiliki begitu banyak fitur dan aplikasi, Anda perlu seumur hidup untuk mencari tahu semuanya. Menunggu di stasiun bus atau kantor dokter adalah saat yang tepat untuk menjelajahi semua yang ditawarkan ponsel Anda!
-
Memulai Percakapan Dengan Seseorang
Jangan pernah meremehkan apa yang bisa Anda pelajari dari orang asing. Anda dapat menemukan permata dari sebuah restoran. Atau perbaiki masalah yang mengganggu. Atau pelajari rahasia kehidupan dalam yang hanya orang asing mistik bisa ajarkan. Dan jangan meremehkan kegembiraan membantu orang asing juga. Menjadi informan itu, pemecah masalah atau guru mistik dapat menambahkan putaran ke atas yang pasti untuk sisa hari Anda.
- Biarkan Pikiran Anda Mengembara
Silakan, manjakan diri Anda dalam beberapa lamunan. Bukan jenis yang melibatkan kehidupan sehari-hari Anda dan itu rincian membosankan – itu hanya menekankan. Alih-alih bermimpi tentang startup yang luar biasa yang akan Anda ciptakan atau liburan fantastis yang akan Anda ambil … Ini bisa sangat santai, dan siapa tahu – itu bahkan bisa menyalakan percikan untuk petualangan baru.
- Hitung Berkat Anda
Kita begitu terbawa dalam kesibukan sehari-hari, bahwa kita hampir tidak meluangkan waktu untuk menghitung berkat-berkat kita. Ini bisa menjadi saat yang tepat untuk memikirkan semua hal yang baik dalam hidup Anda dan mengirimkan doa hening untuk semua orang yang membantu mewujudkannya. Dan jangan meremehkan peran Anda sendiri dalam hal-hal sukses dalam hidup Anda – akui semua yang baik dalam diri Anda dan teguhkan semangat Anda.
-
Renungkan
Anda dapat bermeditasi di mana pun tanpa memerlukan alat peraga apa pun, musik khusus, duduk dalam posisi khusus atau nyanyian. Meditasi hanyalah sarana untuk menenangkan pikiran dan melepaskan stres Anda – cobalah.
- Peregangan / Latihan
Saya pernah terjebak di bandara dengan singgah panjang + penerbangan tertunda dan saya mulai berjalan tanpa tujuan dengan frustrasi total. Dan di sana, di sudut bandara yang sepi, saya melihat seorang wanita melakukan latihan peregangan. Dia tampak tenang, tenang, dan benar-benar menginspirasi! Jadi, tergantung di mana Anda berada, ini pasti sesuatu yang harus diingat.
Nah, tunggu waktu – baik itu terjadwal atau tidak terjadwal – adalah sesuatu yang tidak disukai siapa pun. Tetapi jika Anda mulai memanfaatkannya dengan baik, Anda mungkin mulai menikmatinya, dan siapa tahu, bahkan mungkin menantikannya.
