Mari Kita Hadapi Itu.
Pertumbuhan pribadi itu sulit. Paling tidak, tipe pertumbuhan pribadi yang Anda inginkan adalah yang sulit (yang merupakan satu-satunya hal yang penting).
Jika Anda sudah berada di perjalanan perbaikan diri untuk berapa lama, Anda tahu seberapa banyak refleksi, penemuan diri, dan pembelajaran yang harus dilakukan. Kemudian, ketika Anda telah mencapai akhir, Anda menemukan satu set lengkap masalah baru dan menarik untuk diatasi.
Adakah langkah-langkah yang dapat Anda ambil menuju kehidupan yang lebih baik yang tidak melibatkan berjam-jam di dalam kepala Anda diikuti dengan meditasi (dan mungkin pengobatan)? Belum lagi kotak-kotak di atas kotak kertas tisu yang Anda lalui, membuat kasir Walmart lokal Anda berspekulasi tentang semua alasan satu orang akan membutuhkan begitu banyak kotak tisu.
Dengan serius, ini terasa seperti perjalanan yang panjang, berat, dan sulit. Namun, meskipun itu tidak datang dengan mudah, itu juga tidak selalu harus menjadi program perbaikan diri yang sangat memakan waktu.
Bahkan, ada tindakan sederhana yang dapat Anda lakukan yang akan membuat Anda merasa lebih baik segera. Dan berita terbaik: mereka tidak memerlukan kertas tisu sama sekali.
1.) Berinteraksi dengan Manusia
Saya terus mengagumi kemampuan kami untuk menghabiskan 14 jam sehari di depan layar tanpa menderita kerusakan permanen pada kemampuan kita untuk berinteraksi secara sosial dengan sesama manusia.
Tidak benar menghabiskan begitu banyak waktu dihilangkan dari interaksi manusia. Ini terutama berlaku untuk orang yang bekerja dari rumah.
Sangat mungkin untuk tidak meninggalkan rumah Anda selama 2 minggu. Apa dengan obrolan video dan internet, mengapa Anda perlu?
Komunikasi elektronik bukan merupakan pengganti untuk menjadi orang yang hidup bernafas.
2.) Selalu Cobalah Yang Terbaik
Anda akan merasa lebih baik untuk itu dan Anda akan selalu over-deliver.
Jika Anda tidak dapat mencoba yang terbaik maka mungkin Anda tidak harus melakukannya sama sekali.
3.) Simpan Kata Anda
Saya telah berbicara panjang lebar tentang bagaimana harga diri Anda adalah reputasi yang Anda miliki di dalam diri Anda. Tidak menjaga kata-kata Anda menghancurkan reputasi ini dan menghancurkan harga diri Anda.
Ini berlaku untuk janji yang Anda buat untuk orang lain dan untuk diri Anda sendiri.
Sama pentingnya, jika tidak lebih penting, untuk menepati janji yang Anda buat untuk diri sendiri. Ketika Anda tidak Anda berhenti mempercayai diri sendiri. Anda berhenti percaya pada diri sendiri.
Setelah itu, tidak sulit untuk pergi dari ‘kata-kata saya tidak berarti apa-apa’ menjadi ‘saya tidak berarti apa-apa’ dan kemudian ‘saya bukan siapa-siapa’.
4.) Lakukan Satu Hal Baik Setiap Hari
Sebagian besar dari kita adalah orang baik, tetapi kita hanya merasa tidak punya waktu untuk mengekspresikannya.
Jadi pikirkan satu hal yang benar-benar bagus yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang Anda sukai. Bagaimana Anda bisa membuat orang itu tersenyum? Bagaimana Anda bisa membuat hari mereka? Apa yang bisa Anda lakukan yang mudah bagi Anda tetapi sulit bagi mereka?
Tidak perlu acak. Tidak perlu tidak terduga. Itu hanya harus asli.
5.) Lihatlah Orang Dalam Mata
Tidak melihat seseorang di mata sama artinya dengan mengatakan bahwa Anda tidak memiliki kepercayaan diri.
Bahkan jika Anda tidak merasa percaya diri, bahkan jika Anda terintimidasi, lihatlah mereka di mata.
Sekarang, dengan yang mengatakan, jangan memulai kontes menatap dengan semua orang yang Anda temui. Cukup temui mata mereka setidaknya 50% dari waktu dalam percakapan dan saksikan betapa Anda merasa lebih baik tentang diri Anda.
6.) Tersenyumlah
Senyum dapat melampaui perbedaan budaya, ras, agama, dan kemasyarakatan.
Ini akan membuat Anda dan semua orang di sekitar Anda merasa lebih baik. Tindakan tersenyum sederhana akan memancing emosi bahagia dalam diri Anda.
Jadi tersenyum, bahkan ketika Anda ingin mengerutkan kening.
7.) Makan Makanan Sejati
Saya tidak bisa yakin ketika kita sebagai manusia memutuskan bahwa tidak apa-apa untuk berhenti makan makanan asli, tetapi, kalau-kalau Anda berada di pagar tentang yang satu ini, itu tidak baik.
Wortel bukan hanya kombinasi karbohidrat, protein, air, dll. Ini wortel!
Seharusnya tidak ada bahan kimia asing di wortel. Seharusnya tidak terlihat seperti berasal dari Mars. Dan rasanya seperti wortel.
Apakah Anda tahu seperti apa rasanya wortel? Apakah kamu yakin?
8.) Jadilah Orang Pertama yang Meminta Maaf
Meminta maaf lebih dulu adalah seribu kali lebih memuaskan daripada tertawa terakhir.
Jika Anda melakukan salah satu di atas secara konsisten, Anda akan mulai merasa seperti panda di pohon dalam waktu singkat. Hilang akan menjadi hari di mana Anda menatap ke kejauhan dengan kagum tentang bagaimana Anda berhasil sejauh ini dalam kehidupan dengan semua beban mental yang Anda bawa. Inilah hari-hari di mana Anda menatap ke kejauhan dan benar-benar melihat langit dan memandangnya dengan kekagumannya.
Saat air mata terbentuk di sudut-sudut mata Anda, Anda akan mengutuk karena, sayangnya, Anda tidak memiliki kertas tisu lagi. Ada masalah yang lebih buruk.
