Selama sebulan terakhir saya telah membaca sebuah buku berdasarkan kehidupan Tulsidas, salah satu penyair religius terbesar di India. Dia dikreditkan dengan menulis ulang Ramayana di “khadi boli” – bahasa orang-orang biasa – sehingga orang-orang dapat dengan mudah menyanyikan lagu-lagu pujian dan membangkitkan semangat klasik yang agung. Ramayana aslinya ditulis dalam bahasa Sanskerta.
Dalam buku ini ada murid Tulsidas, bernama Benimadhav, yang sendiri sedang mencoba untuk menulis kisah gurunya tetapi entah bagaimana dia tidak mampu menangkap semangat sejati dari kisah yang dia cari, atau fokus pada Rama ilahi. Dia merajuk dan tertekan sepanjang waktu dan suatu malam ketika duduk di pondoknya, dia benar-benar panik dan berkata pada dirinya sendiri, “Kamu hampir 60, masa kecilmu hilang, dan begitu juga masa mudamu, apa yang telah kamu capai sejauh ini Benimadhav? Sayang! Seluruh hidupmu sia-sia tanpa menyadari apa yang sebenarnya ingin kau lakukan. ”
Tulsidas dapat melihat melalui pikiran muridnya keesokan paginya dan, keluar dari blues, ketika mereka berjalan di tepi Gangga, dia berkata kepadanya, “Beni, apakah kamu tahu apa yang ingin kamu lakukan dalam hidupmu? Masalah Anda adalah Anda bahkan tidak yakin apa yang Anda coba capai. Jauh di lubuk hati Anda, Anda mendambakan ketenaran dan keabadian dengan menulis cerita saya dan untuk wajah saya Anda terus mengatakan bahwa Anda ingin meninggalkan sesuatu di belakang yang akan menunjukkan cahaya untuk generasi mendatang. Anda bahkan tidak yakin apakah Anda seharusnya mengejar kehidupan seorang pertapa atau menikmati kesenangan daging dan kekayaan. Cobalah untuk tahu apa yang Anda inginkan, dan kemudian pikiran Anda akan tenang. ”
Dilema Benimadhav lebih dari 500 tahun yang lalu bisa menjadi dilema siapa pun bahkan sampai hari ini. Kita terjebak dalam kebiasaan tanpa mengetahui apa yang ingin kita lakukan dan bagaimana kita ingin menghabiskan hidup kita. Langkah cepat dalam hidup kita bahkan tidak memberi kita cukup kemewahan untuk hanya duduk di suatu tempat dengan tenang dan kemudian berpikir tentang diri kita sendiri. Hanya karena orang-orang di sekitar kita tampaknya senang melakukan hal-hal tertentu, kita memaksa diri untuk berpikir bahwa hal-hal yang sama itu juga harus membuat kita bahagia dan merasa berhasil juga. Ini akhirnya mulai mengambil korban dalam bentuk kebencian, kinerja buruk, lesu dan tidak aktif serta depresi aktif. Mengetahui apa yang benar-benar ingin Anda lakukan, apa yang benar-benar membuat Anda bahagia, adalah realisasi paling penting dalam hidup Anda.
Berikut ini beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengetahui apa yang benar-benar ingin Anda lakukan dalam hidup:
Sadari kebutuhan Anda sendiri
Tetapkan setidaknya 10 menit setiap hari untuk memikirkan apa yang benar-benar ingin Anda lakukan dalam hidup. Buat catatan jika Anda mau. Tuliskan tindakan dan acara sepanjang hari yang membuat Anda merasa sangat gembira. Perasaan gembira harus positif dan bukan sesuatu yang mirip dengan schadenfreude atau sesuatu yang serupa ( ini akan mengalahkan diri sendiri ). Tetap sadar dan mencatat mungkin tidak secara langsung membantu Anda tetapi itu pasti akan membantu Anda membangun basis data hal-hal yang membuat Anda bahagia dan gembira dan akibatnya, memberi Anda wawasan tentang apa yang memicu perasaan positif tersebut.
Berhenti merasa bersalah karena memikirkan dirimu sendiri
Berusaha untuk bahagia, mencoba memikirkan hal-hal Anda sendiri, tidak membuat Anda egois. Saya ingin menerapkan Ayn Rands “moralitas rasional dari kepentingan diri sendiri” di sini – jika kita semua mencoba untuk unggul dalam kapasitas pribadi kita, dunia di sekitar kita juga unggul. Seorang klien saya beristirahat selama dua bulan dan berkerumun sendirian di Nepal hanya untuk memikirkan apa yang sebenarnya ingin dia lakukan dalam hidup, enam bulan setelah pernikahannya.
Biarkan orang di sekitar Anda tahu apa yang Anda coba capai
Sebagian besar dari kita tidak memiliki keluarga tipe sabun-opera di mana setiap anggota merencanakan dan mencoba untuk menghilangkan ini atau itu dari satu sama lain. Sebagian besar dari kita saling mencintai, ingin saling melihat bahagia, dan menemukan tempat sejati kita dalam hidup. Setelah Anda membiarkan orang-orang di sekitar Anda tahu apa yang Anda coba capai, mereka akan secara aktif terlibat dan juga akan muncul dengan saran-saran baru dan inovatif.
Beri diri Anda stimulus positif
Keadaan pikiran Anda mengendalikan nasib Anda. Hal yang buruk, dan hal yang baik, adalah, pikiran Anda memberi Anda apa yang Anda berikan. Kita mungkin satu-satunya spesies di planet ini yang dapat berpikir tentang berpikir. Ini juga berarti kita bisa mengendalikan pikiran kita. Baca buku-buku tentang kehidupan orang-orang yang mengejar tujuan mereka sendiri dan berhasil ( mungkin, tanpa mendatangkan malapetaka pada orang yang mereka cintai ), menonton film terkait, bergabung dengan forum, dan mengikuti blog seperti Pick the Brain. Selalu berikan pikiran Anda stimulus yang tepat untuk memastikan Anda tidak kembali ke keadaan sebelumnya.
Ingat bahwa setengah pertempuran dimenangkan begitu Anda tahu apa yang ingin Anda lakukan. Kecuali Anda tahu ini dengan sangat baik ( bahkan jika Anda harus menghabiskan satu tahun secara aktif untuk mencari tahu, itu layak ), Anda akan kembali terjebak dalam lingkaran kebingungan yang sama.
