Ketika Kematian Masuk
Begini caranya: Anda menjalani hidup Anda dalam dedikasi kepada pasangan Anda atau anak Anda atau apa yang Anda yakini sebagai pekerjaan hidup Anda, hari demi hari, dengan naik turunnya yang biasa yang merupakan bagian dari itu semua.
Lalu tiba-tiba yang Anda dedikasikan untuk diri Anda hilang selamanya, dan hidup Anda berantakan.
Itu di luar pemahaman. Rasa sakitnya menyiksa, dan yang bisa Anda lakukan hanyalah mencoba untuk bertahan hidup dan untuk menghadapinya. Teman, keluarga, dan tetangga Anda datang untuk membantu.
Tapi kemudian, setelah beberapa saat, karena mereka tidak tahan melihat begitu banyak penderitaan, mereka mulai mendorong Anda, dengan sangat lembut (dan terkadang tidak begitu lembut): “Sudah waktunya untuk melanjutkan,” kata mereka, “Anda membutuhkan Anda mulailah melakukan sesuatu dengan hidup Anda. ”
Lakukan Sesuatu? Berpindah?
Bagaimana kamu bisa melakukan sesuatu ketika kamu kehilangan alasanmu untuk hidup? Itulah pertanyaannya – dan itu meninggalkan Anda tanpa jawaban.
Baiklah, saya di sini hari ini untuk menunjukkan kepada Anda bahwa situasi Anda sama sekali tidak ada harapan, dan jawaban itu dapat ditemukan.
Masalahnya adalah bahwa di bawah jenis tekanan emosional, mental, dan praktis yang Anda alami, hampir tidak mungkin untuk melihat alasan sebenarnya mengapa kerugian Anda membuat Anda tidak berarti.
Bukan hanya karena kematian orang yang kamu cintai itu sendiri tidak ada artinya.
Ini juga karena hubungan dengan pasangan Anda merupakan makna dari hidup Anda.
Cintamu adalah untuk apa kau hidup
Jadi sekarang hidupmu bersama ada di mana pun kamu ingin pergi. Tidak ada yang ingin kamu lakukan. Anda terjebak dalam kekosongan yang tidak berarti.
Aku pernah disana. Saya tahu bagaimana perasaan Anda, dan saya menghormati Anda dan perasaan Anda secara mendalam. Namun, dari perspektif waktu dan pengalaman, semuanya terlihat berbeda. Begini cara saya melihatnya:
Tujuan Sejati Hidup Anda Masih Ada Di Sini
Bahkan jika Anda tidak dapat merasakannya sekarang, tujuan hidup Anda sebenarnya lebih kuat daripada yang dapat Anda bayangkan. Anda tidak pernah bisa kehilangannya. Ada di sini, dan menunggu Anda menemukannya ketika waktunya tepat.
Mungkin Anda sudah merasakannya, seperti kerinduan. Mungkin Anda telah mencoba menemukan tujuan dan makna dengan membaca dan memikirkannya, dengan mencari masa lalu dan jiwa Anda. Mungkin Anda bahkan mendapatkan gambaran umum tentang apa itu – atau mungkin tidak. Bagaimanapun, sebuah ide tidaklah cukup.
Tujuan Anda, makna hidup Anda dan alasan utama Anda untuk hidup bukanlah sebuah gagasan . Itu lebih seperti hidup itu sendiri:
Itu adalah sesuatu yang ada di setiap sel tubuh Anda. Itu sesuai dengan apa yang Anda rasakan dan pikirkan. Ada dalam jiwa Anda. Itu adalah bagian alami dari Anda sehingga Anda bahkan tidak dapat melihatnya.
Menemukan Tujuan Anda
Saya telah melihat ini terlalu banyak untuk dihitung, dalam hidup saya dan dalam kehidupan siswa dan klien, teman dan orang asing yang menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk mencari suatu tujuan. Terlepas dari upaya mereka, pencarian mereka tidak membawa apa yang mereka inginkan. Atau setidaknya tidak dengan cara yang permanen. Rasa sakit dan kehampaan terus muncul kembali.
Akhirnya mereka menyerahkan pencarian itu sendiri. Mereka menyerah dan menerima bahwa tidak ada yang dapat mereka lakukan selain menjadi diri mereka sendiri dan mau mencintai diri mereka sendiri sebagaimana adanya, baik dan buruk.
Yang menarik, adalah dengan menyerahkan cara ini sehingga mereka menemukan tujuan mereka. Itu berhenti menjadi sukar dipahami dan segera menjadi nyata, dalam cara yang naluriah. Kamu tahu saja. Tidak diragukan lagi.
Ini Adalah Pengalaman Umum:
Menjadi diri Anda sendiri yang tidak tercerahkan – melihat diri Anda sendiri untuk siapa Anda dan mencintainya – sama dengan mengetahui apa yang Anda lakukan di sini.
Menjadi dan mencintai diri-sejati Anda tanpa syarat terdengar seperti sesuatu yang besar – dan memang demikian. Tetapi sekali lagi, Anda bisa melakukannya satu langkah kecil sekaligus – dan itu membuatnya cukup sederhana.
Inilah cara menjadi diri sendiri dan temukan tujuan Anda (dan bagaimana tidak)
Mulailah Dengan Bersikap Baik Kepada Diri Sendiri.
Harap perhatikan bahwa langkah pertama Anda tidak menemukan alasan untuk hidup. Langkah pertama Anda tidak bergerak. Langkah pertama Anda bukanlah “melakukan sesuatu dengan hidup Anda”.
Langkah pertama Anda hanyalah mulai mempraktekkan tindakan kebaikan sederhana terhadap diri Anda sendiri .
Lakukan ini dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan dengan orang yang Anda cintai.
Pertahankan ritual sederhana sehari-hari, seperti makan atau berjalan.
Dengarkan kebutuhan Anda dan penuhilah yang terbaik yang Anda bisa.
Tanya diri Anda di pagi hari: “Bagaimana saya bisa bersikap baik kepada diri saya hari ini?”
Berterimakasihlah di malam hari karena telah ada untuk Anda.
Lakukan hari demi hari dan seiring waktu Anda akan melihat bagaimana perawatan dan cinta Anda untuk diri sendiri akan mulai mengisi kekosongan batin itu, sedikit demi sedikit.
Seperti halnya Anda tidak hanya akan menemukan alasan baru untuk hidup, tetapi juga rasa dasar keselamatan, pemberdayaan dan sukacita.
