“Ketahui musuh dan ketahui dirimu sendiri; dalam seratus pertempuran Anda tidak akan pernah dalam bahaya. Ketika Anda tidak tahu tentang musuh, tetapi kenal diri Anda sendiri, peluang Anda untuk menang atau kalah adalah sama. Jika mengabaikan kedua musuh Anda dan diri Anda sendiri, Anda yakin dalam setiap pertempuran berada dalam bahaya. ” Sun Tzu / The Art Of War
Memang benar bahwa konflik itu baik untuk Anda. Saya tidak mencari konflik dan saya tidak menikmati argumen, tetapi saya tidak lagi takut pada mereka.
Hari ini saya menyeberang jalan dengan seorang pria yang saya anggap sangat antagonis dan sulit untuk berada di sekitar dan tanpa pandangan ke depan, saya menemukan diri saya dalam argumen yang berat.
Untuk waktu yang lama saya akan melakukan apa saja untuk menghindari konflik, karena saya membencinya. Saya akan panik dan merasa takut dan tidak berdaya, tidak yakin bagaimana melindungi diri saya sendiri. Ini adalah sisa dari masa kecilku.
Dengan menghindari konflik bahkan ketika itu perlu dan benar, saya akan jatuh ke dalam peran korban dan orang-orang yang menyenangkan. Yang benar adalah bahwa saya lemah dan tidak berdaya dalam inti saya, dan oleh karena itu sebagai pribadi, meskipun saya berpura-pura menjadi percaya diri.
Konflik tidak selalu dapat dihindari, tetapi yang lebih penting, mereka seharusnya tidak – karena mereka memiliki kegunaan.
Orang dan konflik datang ke dalam hidup kita untuk menguji ketahanan dan kekuatan batin kita.
Konflik tidak salah atau buruk, tetapi jika Anda menghindarinya dengan rasa takut, itu pasti akan meningkat.
Kita semua berbeda dan memiliki pandangan dan pendapat yang berbeda, dan dengan demikian jelas bahwa dua kekuatan yang saling bertentangan akan menyebabkan gesekan.
Terkadang meredakan konflik, bernegosiasi atau berjalan pergi adalah pilihan terbaik, dan semua didorong dalam The Art Of War (Sun Tzu).
Namun, ada kalanya, tanpa mengetahui bagaimana, Anda telah menemukan diri Anda tepat di tengah-tengah argumen yang meningkat atau disajikan dengan pertempuran yang harus dihadapi. Satu-satunya pilihan di sini adalah menemukan keberanian Anda, percaya diri dan rasakan jalan Anda melewatinya.
Kita harus berdiri untuk siapa kita dan keyakinan kita. Mereka tidak memiliki nilai jika mereka tidak diuji atau kita tidak membela mereka, dan terserah kepada kita untuk membela kehormatan dan hak kita sendiri, sama seperti kita akan membela fisik kita dari bahaya.
Jika Kita Tidak Menghargai Siapa Kita, Maka Tidak Akan Ada Yang Lain.
Kita harus memperlakukan diri kita sendiri sebagaimana kita mengharapkan orang lain memperlakukan kita. ‘Tongkat dan batu dapat mematahkan tulang saya, tetapi kata-kata tidak akan pernah menyakiti saya’ adalah sebuah kebohongan: tanyakan saja kepada siapa saja yang telah mengalami pelecehan mental dan emosional. Dengan tidak mampu membela diri, kita membiarkan diri kita terbuka lebar untuk diganggu, dikendalikan atau dikuasai oleh mereka yang ingin, dan kita dibiarkan dengan sensasi sakit yang mengerikan, dan merasa bahwa kita telah mengecewakan diri kita sendiri.
Ini Adalah Pil Pahit Yang Harus Ditelan.
Pengganggu / pemangsa tidak pernah tertarik pada orang-orang yang percaya diri karena suatu alasan: karena mereka kuat di dalam dan terlalu merepotkan untuk menyerang.
Seperti halnya pertengkaran dalam segala bentuk pertempuran, adalah penting bahwa kita berlatih bertarung untuk menguji keterampilan, teknik, saraf, ketahanan, keberanian, dan kepercayaan diri kita sehingga kita dapat mempertahankan siapa diri kita, nilai-nilai inti dan harga diri kita.
Berdiri untuk diri sendiri bukan tentang mendominasi atau mengendalikan orang lain. Ini adalah tentang membela hak kita untuk hidup, menjadi individu, berbeda – diri kita sendiri.
Selama beberapa tahun saya secara teratur dilatih di Wingtsun – seni bela diri Taoisme. Ini bukan tentang mencari perkelahian atau menyerang menggunakan kekuatan Anda sendiri, tetapi malah tentang belajar bagaimana mempertahankan diri dan ruang Anda dengan mengubah energi orang lain kembali pada mereka ketika mereka mencoba menyerang Anda.
Keterampilan ini tidak berbeda ketika bekerja dengan serangan verbal, emosional dan energik. Setelah Anda tahu cara membela diri, Anda dapat bersantai, percaya diri dalam diri Anda, dan bahwa Anda dapat menangani apa pun yang datang kepada Anda.
Terimalah bahwa kami mengirim mitra perdebatan dalam perjalanan kami untuk menguji kekuatan dan penyelesaian batin kami, dan itu bukan lagi sesuatu yang harus ditakuti, hanya kesempatan untuk belajar – pelajaran dari kehidupan.
Beberapa konflik berumur pendek, lebih lama; ada yang cepat dan mengejutkan, dan yang lain bisa Anda lihat datang. Namun, semua konflik menguji apakah kita benar-benar tahu siapa kita atau apa yang benar bagi kita ketika ditantang, dan memungkinkan kita untuk menunjukkan dan menyoroti keterampilan kita dan mencari tahu apakah kita perlu berlatih, mencerminkan atau untuk tumbuh sebagai manusia.
Cara Kami Menghadapinya Adalah Yang Penting …
Hari ini aku bertarung. Saya tidak akan memilihnya dan biasanya saya akan menghindari antagonisme orang ini, tetapi saya berada di lingkungan di mana pilihan-pilihan lain untuk pergi dan menjinakkan tidak mungkin, jadi sebelum saya tahu itu saya berada di tengah-tengah pertempuran.
Sepanjang, aku merasa sangat lalai dan jauh, seolah-olah mengamati kata-kata yang keluar dari mulutku. Saya menggunakan pedang verbal dan kekuatan saya, tidak berpikir, hanya mempercayai diri sendiri dan bahwa tubuh dan pikiran saya tahu yang terbaik.
Ketika saya merenung, saya merasa bangga dengan bagaimana saya menangani konflik, dan bersyukur atas kesempatan itu.
Pertarungan selesai, tanpa kesimpulan atau pemenang (seperti yang kadang-kadang hal-hal ini dilakukan), hasilnya bukan yang penting; itu adalah pertempuran itu sendiri, dan bahwa aku berjuang dengan baik dan begitu juga dia. Kami berdua berpisah dengan sesuatu untuk dipelajari, dan saya merasa lebih kuat untuk pengalaman itu.
Di tengah-tengah pertempuran kami, orang lain mencoba untuk bergabung (ada beberapa orang yang suka terlibat dalam bisnis orang lain untuk membuat drama dan mengacaukan segalanya!), Tetapi saya berhasil dengan cepat memblokir dia, membuatnya jelas bahwa dia tidak diterima dan ini bukan pertempurannya untuk bergabung. Dia pindah dan kami ditinggalkan sendirian, dapat menyelesaikan konflik kami dan menemukan resolusi – yang merupakan bagian penting dari konflik.
Dalam Situasi Ini, Resolusi Itu Menerima Perbedaan Kami Dan Mengakui Pertarungan Yang Baik.
Dalam tahun-tahun saya menjalani terapi keluarga, saya sering menemukan bahwa orangtua dapat campur tangan terlalu cepat dalam perselisihan saudara, daripada membantu anak-anak menemukan resolusi atau membiarkan mereka menyelesaikannya sendiri. Saudara kandung menawarkan peluang besar untuk belajar mengembangkan keterampilan untuk mengatasi, mengelola, dan menyelesaikan konflik.
Sisi lain dari perjuangan saya ditinggalkan dengan rasa damai dan kelengkapan. Saya tidak merasa malu atau bersalah (seperti yang pernah saya lakukan di masa lalu ketika saya canggung dan tidak terampil dengan kata-kata dan tindakan saya dan takut konflik).
Sebaliknya, saya hanya merasa seolah tekad saya, kekuatan batin dan keberanian telah benar-benar diuji dan saya lebih kaya akan pengalaman itu.
Jadi terima kasih untuk tes ketangguhan saya hari ini dan mitra sparring saya yang terbaru.
Itu mengingatkan saya kembali bahwa saya lebih kuat daripada yang saya sadari dan jauh lebih cakap daripada saya memberi diri saya sendiri; sesuatu yang bisa kita semua lupakan dengan mudah …
Dengan setiap konflik, tantangan, masalah atau menguji kepercayaan diri dan kepercayaan diri saya tumbuh dan saya menjadi lebih bertekad untuk mengejar kebahagiaan dan mencapai impian saya.
