Saat badai Pasifik yang dingin melintasi langit di atas rumah California Utara saya, saya mendapati diri saya dalam keadaan membusuk. Kondisi ini membuat saya lengah karena saya tidak punya alasan tertentu untuk merasakan hal ini. Saya biasanya orang yang cukup bahagia. Akibatnya, saya mulai mempertanyakan seluruh asal kebahagiaan, sampai apa yang membuat kita bahagia?
Pencarian saya ini tidak berjalan dengan baik. Ah, duduk di sekitar mencoba untuk mencari tahu pertanyaan abadi! Sebagai soal fakta, itu membuat saya merasa lebih buruk lagi. Bagaimana jika saya tidak akan bisa mengetahuinya, saya bertanya-tanya. Jelas saya hanya butuh lebih banyak waktu untuk merenung.
Pada saat itu juga, pikiranku terputus oleh bel pintu. Tetangga sebelah saya mampir untuk meminta tangan saya di halaman rumahnya. Dengan enggan aku setuju. Lagi pula, apa yang bisa lebih penting daripada merenungkan misteri terbesar kehidupan? Lazim, saya membantu dia dengan pekerjaannya dengan harapan cepat kembali ke pikiran saya.
Namun, pekerjaan itu secara bertahap menarikku masuk, dan aku mendapati diriku benar-benar mulai menikmatinya. Pikiran yang mendung pikiranku hampir hilang. Perhatian saya sekarang sepenuhnya pada saat ini. Saat pikiran saya menjadi bersih dari pikiran, saya merasa damai dan bahagia!
Beberapa jam kemudian, saat pekerjaan berakhir, tubuhku menangis dengan kelelahan, sementara hatiku merayakan kepuasan pencapaian itu. Tiba-tiba saya tertawa terbahak-bahak, menyadari bahwa sekali lagi hidup mengajari saya pelajaran berharga!
Aku berdiri di halaman yang tertutup keringat dan kotoran, sambil menyeringai di wajahku. Saya melihat bahwa kebahagiaan tidak bisa menjadi tujuan langsung itu sendiri. Kebahagiaan hanya bisa diraih sebagai hasil tindakan lain. Seseorang tidak terbangun di pagi hari dengan mengklaim kebahagiaan sebagai tujuan hari itu. Kebahagiaan dan sukacita lahir dari cinta, kasih sayang dan kebajikan.
Kebahagiaan Melalui Memberi
Ada energi indah yang berasal dari menawarkan pelayanan dan pemberian. Energi ini ekspansif. Ini merangsang orang lain untuk melanjutkan pemberian pemberian. Menawarkan layanan tanpa pamrih dan memberi, tanpa harapan akan hadiah. Imbalannya adalah dalam pemberian sendiri.
Memberi, tidak harus dibatasi pada benda-benda material di alam. Bisa melalui pemberian waktu dan perhatian Anda. Menawarkan kenyamanan, pendengaran dan dukungan, adalah semua karunia yang sangat dibutuhkan dan dihargai. Hanya ketika kita menawarkan diri kita kepada orang lain, dapatkah kita mengalami kebahagiaan dan kepuasan sejati.
Kebahagiaan Melalui Penerimaan
Dalam hal kebahagiaan, penerimaan memainkan dua peran. Yang pertama, adalah penerimaan umum hidup Anda untuk apa adanya. Ini memiliki apa yang disebut Buddhisme sebagai “pikiran pemula”. Ini adalah praktik penerimaan yang tidak memiliki penilaian dan kritik. Agar bahagia, lepas kendali, dan percayalah pada Kekuatan Tinggi untuk membimbing Anda menuju takdir Anda.
Peran kedua adalah melatih penerimaan hadiah yang ditawarkan kepada Anda. Ini untuk memahami siklus memberi dan menerima. Memberi adalah bentuk energi. Jika hadiah itu ditolak, energi yang terkait dengan semangat pemberian itu juga diblokir. Agar efektif, hadiah harus diterima dan diganti.
Kebahagiaan Melalui Detasemen
Detasemen telah dipraktekkan dalam budaya kuno selama ribuan tahun, dan ini membawa kita pada kebebasan dari diri kita sendiri. Melekatkan emosi pada hasil suatu peristiwa, hanya akan menimbulkan kekecewaan. Latihlah detasemen yang sehat. Perlu diingat bahwa melepaskan, jauh lebih memuaskan daripada mengumpulkan. Ini termasuk detasemen dari benda, hasil dan emosi.
Kebahagiaan Melalui Perdamaian
Keadaan kebahagiaan tidak diragukan lagi merupakan emosi yang kuat dan menggembirakan. Bagaimanapun sifatnya tidak kekal, seperti juga semua emosi yang kuat. Saya lebih suka hidup seumur hidup dalam keadaan damai, daripada saat-saat bahagia yang mengalami banyak bergantian dengan kesedihan. Terlibat dalam kegiatan seperti meditasi untuk menenangkan pikiran dan mengembangkan keadaan damai.
Kesimpulannya
Saya menemukan bahwa cinta, penerimaan dan pemberian, adalah jalan menuju kebahagiaan. Kebahagiaan adalah puncak dari kualitas ini, dan bukan penyebabnya. Jika Anda mencari kebahagiaan, maka Anda perlu terlibat dalam menciptakan lingkungan yang akan membawa Anda ke sana. Untuk meringkasnya, beri selamat, bahagia!
