Kebanyakan orang kecewa atas apa yang telah mereka capai dalam hidup dalam setahun. Sebenarnya, Anda dapat mulai mengubah hidup Anda menjadi lebih baik tahun ini! Tidak terlalu sulit untuk membuat dan memulai perubahan. Yang Anda butuhkan hanyalah memiliki rencana, melaksanakannya, dan terus meninjaunya untuk memastikan Anda berada di jalur untuk mencapai tujuan Anda.
Berikut Adalah 7 Kiat Yang Dapat Membantu Meningkatkan Kehidupan Anda:
- Mulailah dari rumah dengan memilah apa yang Anda inginkan, dan tidak mau, di lemari Anda, dapur, kulkas, garasi, dan taman .
Rapikan rumahmu! Pergi ke lemarimu. Keluarkan pakaian lama yang tidak pernah Anda pakai selama bertahun-tahun. Simpan apa yang benar-benar Anda inginkan dan perlu kenakan di tahun ini, dan berikan sisanya untuk amal. Lalu pergi ke ruang tamu Anda, jendela dan dapur. Mulailah membersihkan lantai, hamperkan karpet, bersihkan kaca jendela atau cermin dengan menggunakan pembersih kaca. Cuci piring, cangkir dan bersihkan kompor, oven, dan microwave Anda. Akhirnya, keluarkan semua sampah ke tempat sampah. Lakukan semua ini setiap hari sedikit daripada sebulan sekali. Setelah itu, Anda akan memiliki rumah yang jauh lebih baik dengan ruang yang bersih dan jauh lebih banyak setiap hari. Plus Anda akan memiliki kepuasan mengetahui bahwa Anda membantu orang yang membutuhkan.
Pergi ke kulkasmu! Apakah Anda memiliki banyak barang lama yang sudah ketinggalan zaman di sana? Keluarkan saja mereka. Pastikan itu hanya makanan segar dan sehat yang Anda masukkan ke dalam.
Siapkan garasi Anda! Bin sampah, dan simpan tangga, peralatan, atau apa pun, dengan rapi. Mulai tempatkan mereka di tempatnya dan teratur. Anda mungkin tiba-tiba menemukan Anda bahkan memiliki ruang untuk mobil!
Rapikan kebun Anda! Jika Anda cukup beruntung untuk memiliki kebun, jagalah agar tetap bagus dan teratur. Anda akan menikmatinya lebih banyak, dan itu akan membantu Anda tetap sehat juga!
Dengan melakukan hal-hal ini, Anda bahkan akan menemukan bahwa itu membantu Anda memiliki yang jelas, segar, dan lebih rapi! – Pikiran. Ini adalah cara yang bagus untuk memulai hidup baru Anda.
Buat Rencana Anda
Apa tujuan dari rencana Anda? Apa tujuan Anda untuk tahun ini? Anda harus memutuskan apa yang ingin Anda capai dalam jangka pendek, paruh waktu, serta jangka panjang (lebih dari satu tahun). Tuliskan itu . Ini juga termasuk target finansial Anda. Pastikan Anda memiliki penghasilan, dan keamanan penghasilan, yang Anda butuhkan.
Jagalah Dirimu Sendiri
Memang benar kita tidak bisa melakukan hal yang benar jika kesehatan kita tidak dalam kondisi baik. Jadi, nikmati jalan-jalan biasa, atau bahkan tantang diri Anda untuk jogging beberapa kali seminggu. (Ambil saran medis yang sesuai) Tentu saja, Anda mungkin bisa bermain olahraga yang Anda sukai. Latihan yang bagus bisa sangat menyenangkan!
Makan dan minum makanan sehat. Sayuran, terutama sayuran organik, buah-buahan, roti utuh, ikan, daging tanpa lemak, dll. Minum lebih banyak air mineral setiap hari.
Hindari minum terlalu banyak bir atau alkohol karena ini mengganggu pikiran Anda. Diet yang baik akan memberi Anda kehidupan yang lebih baik, dan sering kali lebih lama.
Ingat, perubahan kecil dapat membuat perubahan besar!
- Baca Lebih Banyak Nonfiksi Daripada Buku-Buku Fiksi.
Baca artikel bagus yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Saya sarankan Anda membaca kisah-kisah orang sukses, karena itu akan memotivasi Anda untuk melakukan apa yang mereka miliki. Buat catatan tentang apa yang telah Anda baca, karena itu akan membantu Anda menyerap dan memahaminya dengan lebih baik. Pikiran yang hebat adalah pikiran yang ingin tahu.
- Hargai Diri Anda Atas Apa Yang Telah Anda Lakukan Dan Capai.
Berikan sedikit penghargaan kepada diri Anda saat Anda mencapai tujuan Anda. Ini akan membuat Anda merasa jauh lebih percaya diri bahwa rencana Anda berhasil. Anda akan merasakan orang yang lebih baik. Memang, Anda akan menjadi orang yang lebih baik!
Tentu saja, mau tidak mau, terkadang rencana Anda mungkin tidak berfungsi seperti yang Anda harapkan. Jangan khawatir! Anda dapat merevisi rencana dan kembali ke jalur. Itu hanya membutuhkan sedikit kerja dan pemikiran positif untuk dijalankan.
Jangan bekerja sepanjang waktu! Anda perlu menghibur diri dengan, katakanlah, pergi ke bioskop, bergaul dengan rekan kerja atau teman, pergi ke tempat-tempat yang membuat Anda bahagia setiap akhir minggu, dan seterusnya. Ini akan membuat pikiran Anda segar kembali dan siap untuk melaksanakan rencana pada minggu berikutnya.
Cukup Tidur.
Tubuhmu bekerja seharian. Perlu istirahat dan tidur. Anda harus memiliki kualitas tidur. Atur waktu untuk tidur dan bangun. Ikuti rima ini setiap hari dan tetap disiplin. Ini akan meregenerasi pikiran, gairah, dan ide Anda lebih jelas.
- Lakukan Meditasi
Meditasi membantu ide-ide dan rencana Anda tidak hanya masuk ke pikiran Anda tetapi juga pergi ke hati Anda dan mencintainya.
Apakah meditasi ini 15 menit sebelum Anda pergi tidur. Bayangkan apa yang telah Anda capai hari ini, betapa Anda menghargai pekerjaan Anda selama sehari dan apa yang akan Anda lakukan besok. Semua beban, tahan dan takut akan apa yang akan Anda lakukan selanjutnya akan berkurang. Sebaliknya, Anda akan memiliki hasrat besar untuk bergerak maju di hari berikutnya.
Karena itu, ikuti 7 tips di atas dan Anda akan berubah dan meningkatkan hidup Anda menjadi lebih baik dengan kebiasaan yang baik tahun ini.
