Memulai api dimulai dengan menggosok ranting bersama. Aku bukan Pramuka, tapi aku tahu ini butuh kerja. Ada metode di balik itu, dan dibutuhkan keterampilan. Begitu rantingnya siap, mereka menciptakan percikan api, dan api pun terlahir.
Mengubah hidup kita menjadi lebih baik membutuhkan kerja keras. Kerja keras terasa merepotkan, dan butuh beberapa waktu. Tapi, begitu kita siap, kita menghasilkan percikan yang bisa mengatur segala sesuatunya terang benderang.
Pencahayaan percikan dalam hidupku terasa menyiksa, tapi aku menemukan jalanku.
Saat pertama kali mengunjungi gym, saya ingat menghitung menit sampai saya bisa pergi.
Ketika saya mulai menulis buku, satu-satunya cara agar saya bisa tetap fokus adalah mematikan internet sepenuhnya.
Ketika saya keluar dari pekerjaan saya, mengatur jadwal saya sendiri (dan terbangun terlambat) sangat menggoda, jadi saya mengatur alarm untuk jam 5.45 pagi.
Ketika saya mulai mempelajari mindfulness, satu-satunya cara untuk berhenti berulang terhadap emosi instingtual saya adalah menganggap bahwa saya selalu salah.
(Siapa yang saya bercanda? Saya masih mengisap untuk menjadi perhatian, jadi posting ini juga berlaku untuk saya. Apa yang bisa saya katakan? Saya adalah sebuah karya yang sedang berjalan.)
Semua perubahan ini terasa mengerikan pada saat ini, tapi harganya sangat bagus.
Baru-baru ini, saya menghabiskan banyak waktu untuk bertanya-tanya apakah atau tidak setiap “panduan kebahagiaan” yang pernah saya baca tidak berharga . Ada begitu banyak konten di luar sana untuk membantu orang menyalakan percikan dalam hidup mereka. Seluruh industri pengembangan pribadi telah berkembang pesat, tapi apakah kita lebih bahagia?
Membaca semua konten hebat ini telah berkontribusi dalam hidup saya, namun saya sampai pada kesimpulan ini:
Satu-satunya cara untuk menyalakan percikan adalah dengan mulai berperan.
Bisakah Kita Berkilau?
Saya telah terbenam di blogosphere selama beberapa tahun sekarang, pertama kali masuk untuk belajar lebih banyak tentang pemasaran non-profit dan kemudian beralih ke topik perkembangan pribadi dan kebugaran. Tidak masalah industri apa yang saya minati, tren yang satu sepertinya sama:
Kita Semua Ingin Memperbaiki Dan Tumbuh – Tapi Bagaimana?
Selama lima tahun terakhir, saya telah malas menyesuaikan diri, mulai dari karyawan hingga pengusaha, dari budak upah sampai kebebasan finansial, dari penulis lemari hingga penulis yang diterbitkan. Mungkin terasa seperti itu terjadi sangat cepat, tapi ternyata tidak. (Saya harap!)
Butuh waktu bertahun-tahun, bergerak melalui setiap tingkat perkembangan pribadi, perlahan dan metodis.
Setiap orang dari kita (termasuk saya sendiri) melewati corong perubahan yang membawa kita dari perasaan terjebak dalam kehidupan kita hingga merasa seperti kita benar-benar menyalakan percikan kebahagiaan. Berikut adalah fase balok di bawah, yang saya sebut SPARK :
STUCK – Hidup harus dijalani dengan peraturan khusus yang ditetapkan oleh orang lain.
IZIN – Hidup yang lebih baik adalah mungkin bagi saya.
ASPIRASI – Saya akan mengejar kehidupan yang lebih baik, bahkan jika itu sulit.
RECIPE – Saya memiliki sebuah proyek yang akan membuat saya bahagia dan akan memberi saya kebebasan.
TAHU – Saran praktis akan meningkatkan proyek saya dan membuat saya lebih dekat dengan kebahagiaan.
Saat Anda Melihat Corong Itu, Dari Mana Anda Melihat Diri Anda?
Setiap tingkat diperlukan, tapi beberapa yang pertama tidak menciptakan perubahan yang langgeng. Meskipun tidak ada jalan pintas, bagaimana kita bisa memastikan untuk benar-benar maju melalui setiap level? Bagaimana kita bisa menciptakan perubahan?
Bagaimana Kita Berkilau?
Yang saya tahu adalah pengalaman saya sendiri, jadi saya ingin berbagi cerita dengan Anda. Beberapa dari mereka mungkin berguna bagi Anda. Kita hanya bisa berharap.
1.Tahu Apa Yang Anda Inginkan.
Sekali-sekali, saya duduk dan bertanya pada diri sendiri: Apa sebenarnya yang saya inginkan dalam hidup saya? Saya lebih berhati-hati untuk mengabaikan setiap hal yang mungkin dari pengaruh luar. Saya ingin hidup dengan peraturan saya sendiri.
Jika Anda bisa menciptakan kehidupan ideal Anda dengan segala hal yang pernah Anda impikan, seperti apa jadinya? Apa yang akan Anda lakukan (dan apa yang tidak Anda lakukan)? Apa yang terlihat setiap hari dalam kehidupan ideal Anda? Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin tampak seperti melamun, tapi sebenarnya tidak seperti itu – itulah yang ingin Anda jalani. Mereka adalah Utaramu.
- Berhenti Melihat Orang Lain Berpikir.
Dr. Seuss mengatakan yang terbaik:
- “Jadilah Siapa Anda dan Katakanlah Apa yang Anda Rasakan Karena
- Mereka yang Pikiran Tidak Penting
- dan Mereka yang Tidak Berfungsi.”
Membuat perubahan menakutkan dan menakjubkan butuh keberanian. Biasanya dibutuhkan untuk menempatkan diri kita terlebih dahulu, dan itu berarti menempatkan yang lain bertahan. Sejujurnya, saya peduli dengan apa yang dipikirkan beberapa orang – tapi saya bisa menghitung orang-orang itu di satu sisi (termasuk suami saya). Jika menyangkut orang lain, saya mungkin tidak peduli. Ini hidupku , bukan?
- Lean Ke Takut.
Saya tahu banyak buku tentang ini, dan Anda mungkin berpikir, “Saya tahu tentang ini. Saya akan melakukannya saat aku merasa takut lagi. ” Saya ingin Anda duduk dan memikirkan kapan terakhir Anda merasa takut. Respons penerbangan otak kita membuat sulit untuk mengesampingkan ketakutan kita saat kita benar-benar merasakannya, sehingga menjadi sadar akan rasa takut adalah langkah pertama. Begitu Anda tahu Anda merasakannya, Anda bisa bekerja untuk menyandarkannya (yang biasanya berarti mengatakan ya! Saat Anda tidak mau).
Ketika saya diundang untuk berbicara di acara TEDx , saya melompat pada kesempatan itu. Bulan sebelum acara berlangsung dengan gelisah. Saya benci berlatih, saya pikir konten saya cukup menarik, dan seterusnya. Aku serius mempertimbangkan untuk mundur – tapi ternyata tidak. Dan itu mengagumkan.
Mendapatkan Sangat Keterampilan.
Ingin mengubah hidup saya adalah satu hal, tapi sebenarnya aktingnya benar-benar berbeda. Untuk menyalakan percikan api , saya belajar tentang setiap perubahan yang ingin saya buat. Saya membaca tentang kebugaran. Saya mencatat dalam buku pemasaran. Aku mendongak meneliti pola tidur. Menengok ke belakang, mungkin saya tidak benar-benar belajar terlalu banyak – tapi saya merasa lebih berpengetahuan dan mampu setelah mengetahui beberapa hal. Memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai setiap topik, biarkan saya merasa memiliki pemahaman yang lebih baik tentang tindakan saya.
Saya adalah pekerjaan yang sedang berjalan, dan saya tahu bahwa saya memerlukan lebih banyak keterampilan untuk menyalakan percikan yang lebih besar. Saya memiliki visi yang besar untuk diri saya sendiri, namun membuat penglihatan itu menjadi kenyataan tidak akan murni keberuntungan. Ini akan belajar dan kerja keras – dan saya siap.
