Saya pikir ada dua cara untuk memotivasi diri sendiri.
Salah satunya adalah “otoritas eksternal yang diinternalisasi”.
Anda membuat figur otoritas di kepala Anda. Ia memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Itu memberi tahu Anda kapan Anda cukup baik. Dan itu memberitahu Anda ketika Anda sudah kacau.
Untuk memotivasi diri sendiri menggunakan otoritas eksternal yang diinternalisasi Anda, cukup wujudkan suara itu untuk sesaat. Carilah beberapa penilaian juicy yang bagus tentang diri Anda, seperti: “Anda belum cukup bekerja! Anda harus melakukan ini lebih baik! Dapatkan nilai yang lebih baik! Dapatkan promosi yang lebih baik! ”
Kemudian, kembalilah ke diri utama Anda dan mulailah bekerja. Jika Anda mengendur, gunakan otoritas eksternal internalisz Anda untuk mencambuk diri Anda sendiri ke dalam tindakan lebih lanjut.
Metode ini benar-benar berfungsi. Kebanyakan orang menggunakannya sampai batas tertentu atau lainnya. Masalahnya adalah, itu merampas keheningan batin yang diperlukan untuk mengakses keadaan inspirasi dan kreativitas sejati. Ini mungkin paling baik digunakan dalam konteks perusahaan atau dalam lingkungan serupa di mana menjadi pekerja yang sangat terlatih dan sangat terfokus dihargai.
Saya lahir dengan resistensi alami terhadap jenis motivasi ini. Secara pribadi, saya merasa bahwa apa yang Anda kehilangan dari jalan ini lebih besar dari apa yang Anda dapatkan. Bahkan, saya pernah bersumpah bahwa saya lebih suka hidup di jalanan daripada mengikuti jalan semacam ini.
Contents
Self Unschooling
Ada cara lain. Saya mengikuti versi self-directed dari pendekatan pengasuhan / pendidikan yang dikenal sebagai Unschooling.
Di Unschooling, orang tua memilih untuk tidak menjalankan otoritas atas anak-anak mereka. Iman mereka adalah bahwa ketika anak-anak ditinggalkan oleh keputusan mereka sendiri, mereka akhirnya akan belajar untuk bertanggung jawab sendiri . Filosofi ini telah dibuktikan oleh hasilnya; anak-anak yang tidak bersekolah tumbuh menjadi sehat, bahagia, dan sangat baik dalam hidup bersama.
Untuk Tidak Bersekolah sendiri, hapus “orang tua batiniah” itu dan berikan diri Anda kebebasan untuk menentukan batas-batas Anda sendiri.
Ini tidak akan mudah dimulai. Pada dasarnya Anda akan menjalani proses yang sama seperti yang dilakukan anak-anak ketika orang tua mereka tiba-tiba beralih dari gaya pengasuhan konvensional menjadi tidak sekolah.
Dalam situasi seperti ini, anak-anak cenderung untuk “bertindak” terhadap batasan-batasan yang dipaksakan sebelumnya sampai akhirnya mereka menemukan batasan-batasan untuk diri mereka sendiri.
Misalnya, jika mereka selalu berkewajiban membatasi asupan televisi mereka, mereka akan mulai menonton televisi sepanjang hari.
Jika mereka terpaksa membatasi berapa banyak kue yang mereka makan, mereka akan memakan semua kue yang dapat mereka temukan.
Jika mereka diwajibkan bersikap baik kepada saudara perempuan mereka, mereka akan kejam terhadap saudara perempuan mereka.
Bencana Kan? Tapi Tunggu…
Setelah beberapa minggu menonton televisi sepanjang hari, anak itu menemukan bahwa televisi tidak begitu menarik, dan menemukan minat baru untuk mengisi waktu mereka. Mungkin mereka mulai belajar, belajar keterampilan yang akan membantu mereka untuk hidup.
Setelah makan terlalu banyak kue dan jatuh sakit, mereka menemukan batas mereka sendiri pada berapa banyak kue untuk dimakan. Mungkin mereka akan mulai makan lebih banyak sayuran hanya untuk merasa lebih sehat.
Setelah menyakiti saudara perempuan mereka, mereka melihat konsekuensi dari tindakan mereka dan merasa menyesal. Mereka menyadari bahwa mereka memiliki kompas moral batin mereka sendiri yang menuntun mereka menjauh dari hal-hal semacam itu.
Belajar Mengatur Diri
Ketika Anda mengkondisikan seseorang untuk bereaksi terhadap hukuman dan hadiah, Anda menolak kemampuan mereka untuk mengatur diri sendiri. Namun kemampuan itu ada di sana, dan lebih pintar dan lebih sensitif daripada otoritas eksternal mana pun.
Kami diajarkan untuk bergantung pada otoritas eksternal. Itu sebabnya kami menginternalisasi suara otoritas eksternal. Ketika tidak ada orang di sekitar kita mengatakan pada diri sendiri apa yang harus dilakukan.
Ketika Anda membungkam suara itu, Anda akhirnya harus belajar mengatur diri sendiri. Pertama Anda akan melakukan kebalikan dari apa yang otoritas eksternal internal Anda perintahkan agar Anda lakukan, dan kemudian Anda akan belajar dari pengalaman di mana batas Anda. Lebih dari sekadar belajar, yang terdengar lebih intelektual daripada ini, pengalaman akan membantu pembekuan batin dalam diri Anda. Ini seperti belajar mengendarai sepeda; Anda tidak bisa memikirkannya, Anda harus mengalaminya.
Bagi kebanyakan orang, proses ini didominasi oleh kemalasan. Sebagian besar hidup kita, kita telah menggunakan suara otoritas eksternal yang diinternalisasi untuk memaksa diri kita sendiri melalui sekolah dan bekerja. Jadi ketika kita tidak memiliki suara itu, reaksi langsung kita adalah tidak melakukan apa-apa.
Ini akan membawa Anda beberapa waktu untuk melewati tahap ini. Berapa lama? Saya tidak bisa mengatakan … Butuh waktu sekitar 3 tahun, tetapi saya berlari dengan naluri dan hanya sadar akan mengapa saya melakukan apa yang saya lakukan. Saya pikir jika Anda menyelam ke dalam kelambanan dengan kesadaran penuh, dan mengingatkan diri Anda terus-menerus untuk tidak menyalahkan diri sendiri untuk itu, dan ingat Anda memiliki hak untuk mendefinisikan batas-batas Anda sendiri melalui pengalaman, itu akan membutuhkan waktu lebih sedikit.
Menemukan Diri Sendiri
Ada ungkapan untuk ini yang terdengar jauh lebih baik daripada “tidak bertindak”: menemukan diri Anda .
Lakukan apa yang Anda bisa untuk mendukung diri Anda saat ini. Jalani hidup minimalis. Pergi WWOOFing . Pergi ke India atau Thailand. Jual mobilmu. Jual rumahmu. Dapatkan pacar yang kaya. Tidurlah di jalanan jika Anda pikir itu akan membantu. Lakukan apa saja.
Yang penting: tolak suara otoritas internal dan eksternal. Selain itu, lakukan apa pun yang Anda suka, apa pun yang Anda rasakan.
Akhirnya, Anda Akan Diberi Dua Hal.
Yang pertama adalah pemahaman bahwa mendapatkan uang adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan, bukan “harus” dilakukan.
Yang kedua akan datang beberapa waktu kemudian.
Ini adalah anugerah, inspirasi. Anda akan menemukan sesuatu yang ingin Anda lakukan . Tapi bukan hanya apa-apa.
Akan ada motivasi yang membakar di dalam Anda, dan ketika Anda melakukannya, Anda menyadari bahwa bahan bakar untuk api ini tidak ada akhirnya. Ini adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan , tidak harus dilakukan, namun itu akan menjadi sumber dukungan moneter jika Anda menginginkannya.
Saya hidup di panggung baru ini sekarang, dan saya dapat memberitahu Anda, hidup tidak pernah begitu menyenangkan.
