Contents
Atau apakah Anda adalah korban dari mereka?
Pernahkah Anda memperhatikan betapa berbedanya sesuatu yang terasa saat itu pilihan Anda, versus kapan hal itu tampaknya dipaksakan pada Anda?
Ini adalah fenomena populer dalam psikologi sebenarnya. Ketika kita berpikir bahwa kita memilih pilihan kehendak bebas kita sendiri, kita akan menyukainya lebih baik daripada jika diberikan kepada kita tanpa masukan kita. Hasil yang sama persis, satu-satunya perbedaan adalah tingkat pilihan kita yang dirasakan.
Itu sebabnya anak-anak Anda lebih suka spaghetti jika mereka memiliki kesempatan untuk memilihnya untuk makan malam mereka. Bukan apa yang sebenarnya mereka makan, itu adalah kemampuan mereka untuk memilihnya. Spageti yang sama, tapi kurang merengek saat mereka memungutnya sendiri.
Kemungkinan mengapa atasan Anda memberi Anda pilihan dari 3 rencana perawatan kesehatan yang berbeda. Dan mengapa tanda-tanda yang mengatakan “Tolong jangan buang sampah” lebih efektif daripada tanda yang mengatakan “Kamu tidak boleh sampah”. Menjadi mengatakan apa yang harus dilakukan tidak pernah duduk dengan baik.
Kabar baiknya adalah kita lakukan punya pilihan dalam hampir semua. Dan dalam kasus di mana kejadian berada di luar kendali kita, kita selalu memiliki pilihan dalam cara kita meresponsnya.
Hubungan Yang Tegang Dan Sulit ..
Anda punya pilihan dalam hal itu. Ya. Anda bisa mengakhirinya, jika mau. Anda dapat melihat mereka kurang, berhenti menjawab telepon, berjalan pergi …
Di mana Anda tinggal, itu pilihan juga. Bahkan ketika Anda berada di bawah air di hipotek Anda atau anak-anak Anda mencintai sekolah mereka atau Anda merawat orang tua yang sudah tua … Anda tahu Anda ada di sana dengan pilihan, bukan? Anda punya pilihan.
Dan Pekerjaan Itu Kamu Benci.
Aku bahkan tidak akan pergi kesana. Anda mendapatkan gambarnya.
Tentu saja … dan ini gosip yang telah Anda jelaskan sampai sekarang … ada konsekuensinya. Anda berada di tempat Anda karena Anda memilihnya; karena hasilnya lebih besar dari biaya.
Anda selalu punya pilihan. Selalu. Dan itu tidak berarti Anda memiliki pilihan ideal. Ini tidak berarti memotong hubungan dengan saudara laki-laki Anda atau penyitaan di rumah Anda atau mengambil pekerjaan yang berbeda dengan sedikit manfaat adalah pilihan sempurna , tapi itu adalah pilihan. Anda punya pilihan dan Anda membuatnya. Selalu.
Jadi, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan.
Pertama, Periksa Hasilnya.
Di mana saja Anda kurang senang dalam hidup, lihatlah hasil yang membuat Anda tetap di sana . Terkadang hasilnya sangat jelas. Lain kali mereka kurang jelas. Dan berkali-kali, mereka tidak diperiksa dan harus dievaluasi ulang.
Misalnya, mengapa Anda tetap berhubungan dengan “teman terbaik Anda” saat dia menjadi negatif dan sinis dan Anda tidak memiliki kesamaan lagi? Jika itu “karena kita sudah berteman sejak taman kanak-kanak”, nah, apakah itu sebuah hasil yang layak? Setelah sadar pemeriksaan ulang, mungkin tidak.
Dan “merusak kredit Anda” sama pentingnya dengan Anda saat Anda mewujudkannya? Atau apakah itu raksasa tidak-tidak ada yang ditanam dalam pikiran Anda oleh orang lain, yang menjalani kehidupan yang sangat berbeda dari hidup Anda pada waktu yang sangat berbeda?
Pastikan hasilnya adalah milik Anda , dan pastikan mereka benar-benar layak atas apa pun yang Anda hadapi.
Setelah Anda memeriksa hasilnya, duduklah dengan kenyataan bahwa Anda memilihnya. Sekali lagi, hubungan atau pekerjaan atau kota Anda yang kurang ideal, mungkin merupakan pilihan terbaik di antara sekian banyak pilihan buruk. Yang terjadi.
Tetapi Bahkan Saat Itu, Anda dapat mengingat bahwa Anda memilihnya karena ini adalah pilihan terbaik yang Anda miliki saat ini.
Kamu Bukan Korban;
Anda adalah orang yang diberdayakan yang membuat pilihan di antara pilihan buruk.
Anda tidak dipaksa melakukan apapun; Anda memilih untuk melakukan sesuatu. Dan mudah-mudahan-seperti spaghetti anak-anak-tahu bahwa itu pilihan Anda dapat menyebabkan kepuasan sedikit lebih dan sedikit merengek.
